Du 15 au 21 Juin

Défis:

Pour le Lundi 22 Juin Je dois peser moins de 58kg

Poids de départ:
Poids d'arrivée:

Lundi 15 Juin:

Prévu:
Matin: une omelette (81cal)
Midi: poisson/salade (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 210calories

Matin: une omelette [V]
Midi: poisson [V]
Soir: rien [V]

Mardi 16 Juin:

Prévu:
Matin: une omelette (81cal)
Midi: poisson/salade (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 210calories

Matin:
Midi:
Soir:

Mercredi 17 Juin:

Prévu:
Matin: une omelette (81cal)
Midi: poisson/salade (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 210calories

Matin:
Midi:
Soir:

Jeudi 18 Juin:

Prévu:
Matin: une omelette (81cal)
Midi: poisson/salade (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 210calories

Matin:
Midi:
Soir:

Vendredi 19 Juin:

Prévu:
Matin: une omelette (81cal)
Midi: poisson/salade (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 210calories

Matin:
Midi:
Soir:

Samedi 20 Juin:

Prévu:
Matin: une omelette (81cal)
Midi: poisson/salade (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 210calories

Matin:
Midi:
Soir:

Dimanche 21 Juin:

Prévu:
Matin: une omelette (81cal)
Midi: poisson/salade (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 210calories

Matin:
Midi:
Soir:

14/06/2009

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