Du 2 au 7 Juin
Bon, vu que ça n'a pas marché vendredi, je retente ma chance avec le régime Low Carb ce mardi....
Mardi 2 Juin:
Matin: 1 omelette [V]
Midi: poisson/salade [V]
Soir: crise
Sport: -500cal
1h de vélo
20min de power plate
Mercredi 3 Juin:
Prévu:
Matin: une omelette (91cal)
Midi: poisson/légumes (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 220calories
Matin: crise
Midi: crise
Soir: crise
Sport: -500cal
1h de vélo
20min de Power plate
J'ai l'impression d'avoir passé ma journée à vomir....
Faut que je me ressaisisse !!
Jeudi 4 Juin:
Matin: rien
Midi: 1/2 melon (19 calories)
Soir: crise...
Sport: -500cal
1h de vélo
20min de Power plate
Vendredi 5 Juin:
Matin: pain/beurre
Midi: hamburger....
Soir: rien
Sport: -500cal
1h de vélo
20min de Power plate
Samedi 6 Juin:
Matin: rien
Midi:
Soir:
Dimanche 7 Juin:
Prévu:
Matin: une omelette (91cal)
Midi: poisson/légumes (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 220calories
Matin:
Midi:
Soir:
Mardi 2 Juin:
Prévu:
Matin: une omelette (81cal)
Midi: poisson/salade (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 210calories
Matin: une omelette (81cal)
Midi: poisson/salade (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 210calories
Matin: 1 omelette [V]
Midi: poisson/salade [V]
Soir: crise
Sport: -500cal
1h de vélo
20min de power plate
Mercredi 3 Juin:
Prévu:
Matin: une omelette (91cal)
Midi: poisson/légumes (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 220calories
Matin: crise
Midi: crise
Soir: crise
Sport: -500cal
1h de vélo
20min de Power plate
J'ai l'impression d'avoir passé ma journée à vomir....
Faut que je me ressaisisse !!
Jeudi 4 Juin:
Matin: rien
Midi: 1/2 melon (19 calories)
Soir: crise...
Sport: -500cal
1h de vélo
20min de Power plate
Vendredi 5 Juin:
Matin: pain/beurre
Midi: hamburger....
Soir: rien
Sport: -500cal
1h de vélo
20min de Power plate
Samedi 6 Juin:
Matin: rien
Midi:
Soir:
Dimanche 7 Juin:
Prévu:
Matin: une omelette (91cal)
Midi: poisson/légumes (70cal et 10cal)
Soir: 1 fromage blanc 0% (49cal)
TOTAL: 220calories
Matin:
Midi:
Soir:
Commentaires
Océane site : suikaa.blog4ever.com | le 03/06/2009 à 19:47:42Salouute! Bah nan, comme fallait s'y attendre, week-end de maarde, j'ai pris 2 kilos T_T.
Par contre début de semaine très bien, je respecte mon quota de calories donc ça va, j'espère que je tiendrais et reviendrais à un poids décent ><. Faudrait que je MAJ mon blog d'ailleurs xD. Sinon, ça va comme tu veux toi ? t'as réussi mardi déja donc c'est cool =)! Bon courage <3 !